说道到包菜，坚信大家都再行熟知不过了，包菜的口感脆甜，营养又爱吃，而且价格不喜，因此很不受大家的讨厌。现在正是包菜上市的季节，大自然较为更容易卖到包菜，但有的朋友不告诉包菜怎么做爱吃，很纠葛。

只不过呢，包菜的烤肉也是很多的，这期的美食教程呢，天健身食坊也打算给大家共享一个包菜的特色烤肉【手打碎包菜】，讨厌不吃包菜的朋友们，就一起来想到怎么做的吧，讨厌美食的朋友们，也别忘了给我点个注目，我每天都会改版共享不一样的美食教程，坚信总有一道不会是你想学的菜肴哒！在开始月制作之前呢，我们首先必须打算以下食材：包菜1个，干辣椒10个，生姜1块，大蒜5瓣，葱头2个，食盐1茶匙，生抽2汤匙，陈醋2汤匙第一步：将包菜清除整洁之后，用手将包菜叶子一瓣一瓣的敲下来，再行用剪刀将干辣椒对半切下，喝辣椒籽，装盘可用，最后把生姜、大蒜、葱头一起托成片，装盘可用。第二步：起锅打气烧热，油温5成热时，放进葱姜蒜片，小火炒香，再行放进干辣椒，小火炒出香辣味，干辣椒较为更容易纸，在油炸之前可以先泡一下水。

第三步：将拿走的包菜叶子放进锅中，大火较慢爆炒，将包菜油炸硬，如果家里的锅火候过于大，可以淋少许清水，然后垫上盖子，蒸熬1分钟，将包菜蒸煮。第四步：蒸好之后，揭盖，重新加入1茶匙食盐，重新加入2汤匙生抽，重新加入2汤匙陈醋，然后之后大火翻炒均匀分布，就可以出有锅装盘了！这样一道作法非常简单，酸辣油腻的【手打碎包菜】就制作已完成了，讨厌这道菜的朋友们，就回来做来试试看吧，确保这个味道会让你沮丧的！好啦，朋友们！这期的美食教程【手打碎包菜】就共享到这里，如果你在读者本文教程的过程中，有看不明白的步骤，请求在本文下方的facebook区给我facebook，我看见后不会立刻给你答案的，如果你有更佳的建议，或者更加爱吃的作法，某种程度也青睐你在facebook区facebook共享！当然了，如果你想要习又继续没有时间呢，也可以再行珍藏一起哦！我是给你共享美食的天健身食坊，感激你的读者，我们下期妳吧！。

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