1张图片“柠檬中所含非常丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的浆果汁多肉质地，有浓烈的芳香气。柠檬含有维生素C，能化痰止咳，生津健胃。用作支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素缺少，中暑烦渴等症状，它是"坏血病"的克星。

” 食材明细主料鸡胸肉1块香草打碎适度柠檬半个盐1茶匙辅料黑胡椒适度咸香口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性柠香烤鸡排的作法步骤1鸡胸肉1块  香草打碎适度  柠檬半个  盐1茶匙  黑胡椒适度2将鸡胸肉洗涤，去除白筋，用叉子叉些小洞便于熟透。3拌入所有调味，油炸一晚。4腌制好的鸡胸肉放进第三层烤架，方太烤箱加压至210℃，15分钟才可。

5用上营养果蔬，已完成。

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