一、蚝油菜心用料菜心半斤；大蒜两瓣；蚝油少许；盐少许；油少许作法将菜心清除整洁，稍沥水分。

每到夏季是最舒服的，可以不吃到很多不应季的瓜果蔬菜。

1张图片“玉米中所含大量的营养保健物质，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最低的。

家常菜是中国饮食文化中不可或缺的组成部分，其烹调过程堪称非常丰富家庭生活、提高生活节奏的一种较好方式。

人世间，唯有爱人与美食不能明白，爱人早已明白的过于多了，美食就无法再行明白了。

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