泡椒鸡爪又称泡椒凤爪，归属于川菜系，以麻辣有华尔、皮韧肉香而闻名，是一道色香味应有尽有的地方传统小吃。

小米、大米、面粉是我们生活中常不吃的主食，但是很多人或许只不会用它们煮粥，没其他的作法，时间宽了，不免让大家口味都耗了。

凤凰鲜虾卷主料：虾250克调料：荸荠2个 鸡蛋2个 海苔1张 盐1茶匙 香油数滴 淀粉1汤匙 胡椒粉1茶匙作法：1.打算食材：虾250克、荸荠2个、鸡蛋2个、海苔1张、食盐适度、香油数滴、淀粉1小把、胡椒粉1小勺。

春耕、夏耘、秋收、冬藏，天人合一的东方哲学让中国饮食依内敛逆，智慧浑厚，中医营养摄生学说建构了食材运用的新天地，儒家人伦道德则把心意和家的味道末端上我们的餐桌。

欧洲有奶油面包，日本有寿司鱼子酱，韩国有泡菜年糕，中国有满汉全席……无论世界版图如何转变，权贵天骄如何呼风唤雨，每一个普普通通的我们都能从一日三餐中去看见世界，看见一个异彩纷呈的世界。

3张图片“每日坚果尤其火，各种品牌都做到每日坚果，有些原本做到瓜子仁较为有名的厂家也下架了每日坚果，有次看见一个小姐妹摊她卖的每日坚果，据传十几块钱买了一斤，接到关上一看，仅有是各种豆掺入着几颗腰果，哪能叫坚果呀。